hendrikurniawan

Grafologi adalah ilmu yang mempelajari karakter seseorang dengan cara menganalisa tulisan tangannya, buku pertama tentang grafologi ditulis oleh Camillo Baldi, seorang dokter asal Itali pada tahun 1622. Tahun 1872, Jean Michon menerbitkan bukunya yang menjadi buku pokok grafologi pada saat itu. Tak lama kemudian, universitas universitas di Eropa mulai memberi gelar Ph.D. atau Master di bidang ini.

Ada dua metode untuk menilai karakter dan kepribadian lewat ilmu ini, yaitu teknik Jerman dan teknik Perancis. Metode Jerman dengan cara melihat secara keseluruhan tulisan seseorang. Sedangkan pada teknik Perancis cenderung menganalisa per huruf lalu digabungkan. Seorang pemula biasanya mempelajari teknik Perancis terlebih dahulu.

Menurut riset, keakuratan analisa grafologi mencapai 80-90%.
Beberapa sifat yang bisa dilihat lewat tulisan seseorang:

1. Arah kemiringan huruf
Ke kanan = ekspresif, emosional
Tegak = menahan diri, emosi sedang
Ke kiri = menutup diri
Ke segala arah dalam 1 kalimat = tidak konsisten
Ke segala arah dalam 1 kata = ada masalah dengan kepribadiannya

2. Bentuk umum huruf-huruf
Bulat atau melingkar = alami, easygoing
Bersudut tajam = agresif, to the point, energi kuat
Bujursangkar = realistis, praktek berdasar pengalaman
Coretan tak beraturan = artistik, tidak punya standar

3. Huruf-huruf bersambung atau tidak
Bersambung seluruhnya = sosial, suka bicara dan bertemu dengan orang banyak
Sebagian bersambung sebagian lepas = pemalu, idealis yang agak sulit membina hubungan (terlebih hubungan spesial).
Lepas seluruhnya = berpikir sebelum bertindak, cerdas, seksama

4. Spasi antar kata
Berjarak tegas = suka berbicara (mungkin orang yang selalu sibuk?)
Rapat/Seolah tidak berjarak = tidak sabaran, percaya diri dan cepat bertindak

5. Jarak vertikal antar baris tulisan
Sangat jauh = terisolasi, menutup diri, bahkan mungkin anti sosial
Cukup berjarak sehingga huruf di baris atas tidak bersentuhan dengan baris di bawahnya = boros, suka bicara
Berjarak rapat sehingga ujung bawah huruf ‘y’, ‘g’, menyentuh ujung atas huruf ‘h’, ‘t’ = organisator yang baik

6. Interpretasi huruf ‘t’
Letak palang (-) pada kail ‘t’
- Cenderung ke kiri = pribadi waspada, tidak mudah percaya
- Tepat di tengah = pribadi yang kurang orisinil tapi sangat bertanggung jawab
- Cenderung ke kanan = pribadi handal, teliti, mampu memimpin

Panjang kail ‘t’ menunjukkan kemampuan potensial untuk mencapai target.
Tinggi-rendah palang (-) pada kail ‘t’
- Rendah = setting target lebih rendah dari kemampuan sebenarnya (kurang percaya diri atau pemalas)
- Tinggi = setting target tinggi tapi juga diimbangi oleh kemampuan
- Di atas kail = setting target lebih tinggi dibanding kemampuan

7. Arah tulisan pada kertas
Naik/menanjak = energik, optimis, tegas
Tetap/lurus = perfeksionis, sulit bergaul
Turun = seorang yang tertekan atau lelah, kemungkinan menutup diri

8. Tekanan saat menulis
Makin kuat tekanan, makin besar intensitas emosional penulisnya

9. Ukuran huruf
Makin kecil huruf yang ditulis, maka makin besar tingkat konsenterasi si penulis, begitu pula sebaliknya.

10. Sedikit tentang huruf “O”
- Adanya rahasia ditunjukkan oleh lingkaran kecil pada huruf “O”
- Kebohongan ditunjukkan oleh lingkaran huruf “O” yang mengarah ke kanan.

Dalam catatan singkat ini saya ingin mengulas pengertian nalar secara etimologis dan elementer, bukan secara filosofis. Dalam pengertian yang banyak kita kenal, nalar adalah pikiran. Pengertian ini tidak salah, tetapi dalam pengertian yang umum kita kenal itu, nalar yang dimaksud lebih kepada pengertian secara logika (otak kiri). Sekalipun ini juga tidak salah, tetapi apabila dikaitkan ke darimana istilah nalar berasal, maka pengertian tersebut menjadi kurang lengkap, karena dalam nalar juga terkandung kompetensi otak kanan.

Nalar adalah istilah yang berasal dari bahasa Jawa. Untuk membedah makna nalar ini, maka kita juga perlu meninjaunya dari huruf Jawa yang membentuknya, yakni ha na ca ra ka – da ta sa wa la – pa da ja ya nya – ma ga ba tha nga. Masing-masing huruf Jawa ini memiliki arti atau makna tertentu. Nah, kembali ke istilah nalar, maka kita dapat mengetahui bahwa nalar ini dibentuk dari huruf-huruf na, la, dan ra.

Huruf Na artinya adalah telanjang bulat, terbuka, transparan, bebas. Makna dari arti-arti ini adalah bahwa manusia lahir di dunia dengan telanjang bulat, tidak membawa apa-apa kecuali yang ada pada dirinya, yakni badan, otak, rasa, dan ruh. Badan adalah fisik dari siapa yang lahir. Otak adalah benda yang berada di dalam batok kepala, yang menjadi pusat kendali dari aktivitas internal dan eksternal dari seseorang. Rasa adalah jiwa yang senantiasa bergejolak untuk memberikan respon enak-tidak enak, senang – tidak senang, baik – buruk, keindahan – keburukan, cinta-kasih sayang dan benci, dan sebagainya. Ruh adalah sesuatu yang membuat seseorang itu hidup. Tanpa ruh ini, manusia dikatakan mati. Ruh adalah sejatinya “aku”. Tanpa ruh, “aku” tidak ada. Tetapi dengan ruh, “aku” menjadi abadi di SisiNya. Dengan bekal yang ada pada dirinya lah manusia menjalani hidupnya.

Siapapun yang menyaksikan sebuah kelahiran manusia baru, ia dapat dengan mudah dan leluasa melihat si manusia baru itu secara transparan dan terbuka. Dengan demikian kelahiran itu sendiri mengandung makna kebebasan, dimana seorang anak manusia lahir dari dunia yang sempit (di dalam rahim ibu) ke dunia yang luas.

Huruf La artinya adalah lelakuning urip atau perjalanan hidup dan makna kehidupan. Setelah lahir, setiap manusia menjalani hidup dan memaknai hidupnya apakah pada akhirnya mempunyai makna hidup atau tidak hidupnya tidak bermakna (tidak berguna). Dalam pengertian ini kita mendapatkan makna bahwa kehidupan itu sesungguhnya panjang, tidak pendek. Dengan kata lain, orientasi jangka panjang harus menjadi orientasi hidup. Tetapi sering dalam tindakan sehari-hari kita berpikir untuk jangka pendek (myopic), sering kali membawa nikmat, tetapi membawa sengsara di kemudian hari. Orang Jawa sering memberikan nasihat dalam sebuah ungkapan nalare sing dhowo yang artinya berpikirlah untuk jangka panjang. Jangan terbuai dengan kenikmatan sesaat atau jangka pendek. Hidup adalah perjuangan dan berjangka panjang. Lebih baik hidup berjuang untuk mencapai hidup sejahtera di masa depan, daripada berfoya-foya di saat ini tetapi sengsara di masa depan. Berakit-rakit dahulu, berenang ketepian. Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian. Begitulah kira-kira arti dari huruf La.

Huruf Ra artinya adalah rasa atau emosi. Bagi orang Jawa Rasa menduduki posisi yang amat penting. Orang Jawa menganggap rasa bukan lah terpisah dari pikiran. Karenanya orang Jawa dikenal juga sebagai bangsa yang berpikirnya dengan rasa. Orang modern sekarang mengenal rasa ini sebagai emotional intelegent atau kecerdasan emosi yang tidak jauh berbeda dengan pemahaman orang Jawa itu. Di tanah Jawa ada sebuah nilai yang senantiasa dipesankan oleh orang-orang tua, yakni :

sing iso rumongso
ojo rumongso iso

(yang bisa merasa, jangan merasa bisa)

Pesan yang nampak sederhana ini sebenarnya sangat kaya makna. Berbeda dengan dengan kita hari ini yang dianggap sebagai manusia modern, karena kesibukan, kehidupan yang materialistik, dan lebih cenderung rasional, hampir-hampir tidak memiliki rasa, atau cenderung abai terhadap nilai-nilai rasa, seperti empati, toleran atau bertenggang rasa, pengendalian diri, dan sebagainya. Hampir semuanya diukur dengan logika, material, dan hal-hal yang bisa diukur lainnya. Hubungan laki-laki dan perempuan dalam pernikahan pun didasari dengan logika dan cenderung kontraktuil. Ketika secara logika sudah tidak membenarkan hubungan itu, jalan perceraian pun dilakukan. Nilai-nilai pengorbanan kepada masing-masing tidak lagi penting untuk dilakukan daripada ego (keakuan) yang mendorongnya untuk lebih melakukan tuntutan daripada tanggung jawab dan kewajiban.

Dengan bisa merasa, setiap orang dapat menenggang rasa, bertoleransi, berempati, dan mampu mengerti mengapa kadang-kadang kita perlu mengalah untuk menang. Dale Carnegie pernah memberikan nasehat, jangan mengkritik karena tidak ada seorang pun suka di kritik, apalagi di muka umum.

Salah satu contoh, dalam kehidupan pers, bahwa meskipun berita yang bernuansa kritik, kecaman, atau mungkin berita yang tidak benar, tetap diberikan ruang untuk hak jawab bagi orang yang dikritik, tetapi sejak pers didirikan, tidak ada hak jawab yang mampu mengembalikan reputasi atau kondite atau nama baik orang yang dikritik itu. Masyarakat cenderung lebih percaya pada berita pertama yang keluar saat itu, tanpa melihat apakah benar atau salah. Itu semua terjadi karena manusia modern tidak mampu merasa. Sehingga berita berimbang menjadi sulit dicapai.

Sementara itu, jangan merasa bisa (ojo rumongso iso), artinya adalah orang yang ambisius dan tidak mampu mengukur diri. Banyak pemimpin sebenarnya tidak mampu menjadi pemimpin, tetapi karena merasa bisa, akhirnya kepemimpinannya berakhir dengan su’ul khatimah (akhir yang buruk).

Merasa bisa terkadang memang perlu, tetapi tetap harus terukur sekalipun bersifat kualitatif. Ini biasanya terkait dengan kesadaran waktu. Segala sesuatu itu membutuhkan waktu untuk bermanifestasi (mewujud atau menjadi). Setiap orang secara potensial memang memiliki potensi untuk mampu jadi apa saja, atau mendapatkan sesuatu yang diinginkannya. Tetapi bagi orang yang memiliki kesadaran waktu, merasa bisa-nya, diletakkan dalam konteks kesadaran waktu itu. Nah, dengan kesadaran waktu itu, apabila dirinya menginginkan sesuatu, sementara saat ini, belum cukup ‘modal’ untuk dirinya harus bersabar menunggu dengan berusaha menjadikan dirinya berada pada posisi ‘mampu’ untuk meraih sesuatu yang diinginkannya itu. Itu yang dikatakan oleh orang Jawa sebagai lek wis titi wancine yang artinya kalau memang sudah waktunya, tidak ada yang bisa menghalangi takdir itu datang.

Dari uraian tersebut di atas, kita telah mendapatkan gambaran yang lebih utuh tentang makna nalar dari huruf-huruf pembentuknya. Dari sini kita mendapatkan makna nalar sebagai sesuatu yang memungkinkan manusia untuk memilih dan berpikir secara bebas namun dipandu dan dituntun oleh rasa-nya (rasa jati atau nurani bukan rasa amarah atau rasa benci) dalam rangka menjalani hidupnya yang panjang. Itulah nalar.

Dalam pengertian nalar seperti ini, sebenarnya sejak mula nalar sesungguhnya adalah sebuah cara berpikir yang bersifat holistik dan utuh, tidak hanya menggunakan otak kiri saja melainkan juga dengan menggunakan otak kanan. Dengan bernalar, maka sesungguhnya kita mensinergikan otak kiri dan otak kanan.

Sindrom, dalam ilmu kedokteran dan psikologi, adalah kumpulan dari beberapa ciri-ciri klinis, tanda-tanda, simtoma, fenomena, atau karakter yang sering muncul bersamaan. Kumpulan ini dapat meyakinkan dokter dalam menegakkan diagnosa.
Istilah sindrom dapat digunakan hanya untuk menggambarkan berbagai karakter dan gejala, bukan diagnosa. Namun terkadang, beberapa sindrom dijadikan nama penyakit, seperti Sindrom Down.
Kata sindrom berasal dari bahasa Yunani yang berarti "berlari bersama", seperti yang terjadi pada kumpulan tanda tersebut. Istilah ini sering digunakan untuk merujuk kumpulan tanda klinik yang masih belum diketahui penyebab. Banyak sindrom yang dinamakan sesuai dengan dokter yang dianggap menemukan tanda-tanda itu pertama kali. Selain itu dapat juga diambil dari nama lokasi, sejarah, dan lainnya.

Definisi sindrom down
Sindrom down adalah suatu kondisi keterbelakangan perkembangan fisik dan mental anak yang diakibatkan adanya abnormalitas perkembangan kromosom. Kromosom ini terbentuk akibat kegagalan sepasang kromosom untuk saling memisahkan diri saat terjadi pembelahan.

Narkotika adalah suatu obat atau zat alami, sintetis maupun sintetis yang dapat menyebabkan turunnya kesadaran, menghilangkan atau mengurangi hilang rasa atau nyeri dan perubahan kesadaran yang menimbulkan ketergantungna akan zat tersebut secara terus menerus. Contoh narkotika yang terkenal adalah seperti ganja, eroin, kokain, morfin, amfetamin, dan lain-lain.

Pengertian narkotika menurut Undang-undang / UU No. 22 tahun 1997 : Narkotika adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman baik sintetis maupun semi sintetis yang menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilang rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri dan dapat menimbulkan ketergantungan.

Golongan narkotik berdasarkan bahan pembuatannya :

1. Narkotika Alami

Zat dan obat yang langsung bisa dipakai sebagai narkotik tanpa perlu adanya proses fermentasi, isolasi dan proses lainnya terlebih dahulu karena bisa langsung dipakai dengan sedikit proses sederhana. Bahan alami tersebut umumnya tidak boleh digunakan untuk terapi pengobatan secara langsung karena terlalu beresiko. Contoh narkotika alami yaitu seperti ganja dan daun koka.

2. Narkotika Sintetis / Semi Sintesis

Narkotika jenis ini memerlukan proses yang bersifat sintesis untuk keperluan medis dan penelitian sebagai penghilang rasa sakit / analgesik. Contohnya yaitu seperti amfetamin, metadon, dekstropropakasifen, deksamfetamin, dan sebagainya.

Narkotika sintetis dapa menimbulkan dampak sebagai berikut :
a. Depresan = membuat pemakai tertidur atau tidak sadarkan diri.
b. Stimulan = membuat pemakai bersemangat dalam berkativitas kerja dan merasa badan lebih segar.
c. Halusinogen = dapat membuat si pemakai jadi berhalusinasi yang mengubah perasaan serta pikiran.

3. Narkotika Semi Sintesis / Semi Sintetis

yaitu zat / obat yang diproduksi dengan cara isolasi, ekstraksi, dan lain sebagainya seperti heroin, morfin, kodein, dan lain-lain.

Narkoba adalah zat kimia yang dapat mengubah keadaan psikologi seperti perasaan, pikiran, suasana hati serta perilaku jika masuk ke dalam tubuh manusia baik dengan cara dimakan, diminum, dihirup, suntik, intravena, dan lain sebagainya.

Narkoba dapat digolongkan menjadi 3 (tiga) golongan, yaitu :

1. Narkotika - untuk menurunkan kesadaran atau rasa.
2. Psikotropika - mempengaruhi psikis dari pengaruh selektif susunan syaraf pusat otak
3. Obat atau zat berbahaya

Dari segi efek dan dampak yang ditimbulkan pada para pemakai narkoba dapat dibedakan menjadi 3 (tiga) golongan / jenis :

1. Upper
Upper adalah jenis narkoba yang membuat si pemakai menjadi aktif seperti sabu-sabu, ekstasi dan amfetamin.
2. Downer
Downer adalah golongan narkoba yang dapat membuat orang yang memakai jenis narkoba itu jadi tenang dengan sifatnya yang menenangkan / sedatif seperti obat tidur (hipnotik) dan obat anti rasa cemas.
3. Halusinogen
Halusinogen adalah napza yang beracun karena lebih menonjol sifat racunnya dibandingkan dengan kegunaan medis.

Melankolis (Melancholy) itu, cairan empedu hitam- murung. “yang sempurna”.
Seorang Melankolis yang
penuh pikiran, setia, tekun,
Melankolis itu lebih kepada ciri-ciri, sbg :
1. Pemurung.
2. Pencemas.
3. Kaku.
4. Tidak menunjukkan perasaan.
5. Tidak Ramah
6. Pendiam
Cenderung serba teratur, rapi, terjadwal, tersusun sesuai pola. Umumnya mereka ini suka dengan fakta-fakta, data-data, angka-angka dan sering sekali memikirkan segalanya secara mendalam (lebih banyak diam). Dalam sebuah pertemuan, orang sanguinis selalu saja mendominasi pembicaraan, namun orang melankolis cenderung menganalisa, memikirkan, mempertimbangkan, lalu kalau bicara pastilah apa yang ia katakan betul-betul hasil yang telah ia pikirkan secara mendalam.
Orang melankolis selalu ingin serba sempurna. Segala sesuatu ingin teratur. Karena itu jangan heran jika balita anda yang melankolis tak akan bisa tidur hanya gara-gara selimut yang membentangi tubuhnya belum tertata rapi. Dan jangan pula coba-coba mengubah isi lemari yang telah disusun istri melankolis anda, sebab betul-betul ia tata dengan rapi sekali, sehingga warnanya, jenisnya, klasifikasi pemakaiannya sudah ia perhitungkan dengan rapi. Ia akan dongkol sekali kalau susunan itu tiba-tiba berubah.
Ketiga, manusia Koleris, “Yang Kuat”. Mereka ini suka sekali mengatur orang, suka tunjuk-tunjuk dan perintah-perintah orang. Ia tak ingin ada penonton dalam aktivitasnya. Bahkan tamu pun bisa saja ia perintah melakukan sesuatu hal untuknya. Akibat sifatnya yang bossy seperti itu, membuat koleris tak punya banyak teman. Orang-orang berusaha menghindar, menjauh agar tak jadi “korban” karakternya yang suka “ngatur” dan tak mau kalah.
Orang koleris senang dengan tantangan, suka petualangan. Mereka punya kepribadian yang agak sombong dan merasa, “hanya sayalah yang bisa menyelesaikan segalanya”. Karena itu mereka memiliki “goal oriented”, sangat tegas, kuat, cepat dan tangkas dalam mengerjakan sesuatu.
Baginya tak ada istilah tidak mungkin. Seorang wanita koleris sangat mau dan berani menaiki tebing, memanjat pohon, bertarung ataupun memimpin peperangan. Kalau ia sudah kobarkan semangat “pastilah dilakukannya” maka hampir dapat dipastikan apa yang akan ia lakukan akan tercapai seperti yang ia katakan. Sebab ia tak mudah menyerah, tak mudah pula mengalah.

adalah gejala[2] kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun.
Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan. Salah satu terapi psikologis yang efektif menangani insomnia adalah terapi kognitif.[3] Dalam terapi tersebut, seorang pasien diajari untuk memperbaiki kebiasaan tidur dan menghilangkan asumsi yang kontra-produktif mengenai tidur.
Banyak penderita insomnia tergantung pada obat tidur dan zat penenang lainnya untuk bisa beristirahat. Semua obat sedatif memiliki potensi untuk menyebabkan ketergantungan psikologis berupa anggapan bahwa mereka tidak dapat tidur tanpa obat tersebut.
Penyebab
Insomnia bukan suatu penyakit, tetapi merupakan suatu gejala yang memiliki berbagai penyebab, seperti kelainan emosional,kelainan fisik dan pemakaian obat-obatan.
Sulit tidur sering terjadi, baik pada usia muda maupun usia lanjut; dan seringkali timbul bersamaan dengan gangguan emosional, seperti kecemasan, kegelisahan, depresi atau ketakutan.
Kadang seseorang sulit tidur hanya karena badan dan otaknya tidak lelah.
Dengan bertambahnya usia, waktu tidur cenderung berkurang. Stadium tidur juga berubah, dimana stadium 4 menjadi lebih pendek dan pada akhirnya menghilang, dan pada semua stadium lebih banyak terjaga. Perubahan ini, walaupun normal, sering membuat orang tua berfikir bahwa mereka tidak cukup tidur.
Pola terbangun pada dini hari lebih sering ditemukan pada usia lanjut. Beberapa orang tertidur secara normal tetapi terbangun beberapa jam kemudian dan sulit untuk tertidur kembali.
Kadang mereka tidur dalam keadaan gelisah dan merasa belum puas tidur. Terbangun pada dini hari, pada usia berapapun, merupakan pertanda dari depresi.
Orang yang pola tidurnya terganggu dapat mengalami irama tidur yang terbalik, mereka tertidur bukan pada waktunya tidur dan bangun pada saatnya tidur.
Hal ini sering terjadi sebagai akibat dari:
Jet lag (terutama jika bepergian dari timur ke barat).
Bekerja pada malam hari.
Sering berubah-ubah jam kerja.
Penggunaan alkohol yang berlebihan.
Efek samping obat (kadang-kadang).
Kerusakan pada otak (karena ensefalitis, stroke, penyakit Alzheimer).

Solusi
Jangan makan malam terlalu kenyang
Usahakan makan malam di bawah pukul 19.00 sehingga Anda tidak tidur dalam keadaan perut penuh.
Kurangi kegiatan yang menyita mental setelah pukul 20.30
Matikan lampu mulai pukul 22.30
Jika belum terbiasa tidur pada jam ini, majukan waktu tidur setengah jam lebih awal setiap minggu sampai akhirnya Anda biasa tidur pukul 22.30
Mandi air panas sejam sebelum tidur
Teteskan minyak esensial lavender, vanila, atau cendana ke dalam air mandi untuk membuat Anda lebih rileks. Redupkan lampu dan pasang terapi aroma. Jika memungkinkan, dengarkan musik yang lembut dan menenangkan.
Minum air hangat
Bisa berupa susu atau teh chamomile.
Menulis buku harian
Sesaat sebelum tidur, download isi pikiran Anda yang begitu aktif ke dalam buku harian, sehingga kepala Anda tidak terlalu penuh lagi.
Baca buku
Jangan pilih novel dramatis atau bacaan yang membutuhkan pemikiran. Pilih buku yang memberi inspirasi.
Rasakan tubuh Anda
Ketika sudah berbaring di tempat tidur, tutup mata dan rasakan tubuh Anda. Dengan cara itu, Anda membawa perhatian ke tubuh. Jika ada ketegangan di bagian tubuh tertentu, bawa rileks daerah itu.

Perhatikan napas sampai tertidur
Tindakan ini bisa membantu, mengingat Anda masih berbaring di tempat tidur. Diam-diam amatilah napas. Saat itu aktivitas metabolisme berada dalam keadaan lambat, sama seperti ketika kita tidur nyenyak.
Selamat Mencoba

Kopi adalah sejenis minuman, biasanya dihidangkan panas, dan dipersiapkan dari biji dari tanaman kopi yang dipanggang. Saat ini kopi merupakan komoditas nomor dua yang paling banyak diperdagangkan setelah minyak bumi. Total 6,7 juta ton kopi diproduksi dalam kurun waktu 1998-2000 saja. Diperkirakan pada tahun 2010, produksi kopi dunia akan mencapai 7 juta ton per tahun ( dari FAO ). Kopi merupakan sumber utama kafein.
SEJARAH KOPI
Sejarah kopi dapat ditelusuri jejaknya dari sekitar abad ke-9, di dataran tinggi Ethiopia. Dari sana lalu menyebar ke Mesir dan Yaman, dan kemudian pada abad limabelas menjangkau lebih luas ke Persia, Mesir, Turki dan Afrika utara.
Pada awalnya kopi kurang begitu diterima oleh sebagian orang. Pada tahun 1511, karena efek rangsangan yang ditimbulkan, dilarang penggunaannya oleh para imam konservatif dan othodoks di majelis keagamaan di Makkah. Akan tetapi karena popularitas minuman ini, maka larangan tersebut pada tahun 1524 dihilangkan atas perintah Sultan Selim I dari Kesultanan Utsmaniyah Turki. Di Kairo, Mesir, larangan yang serupa juga disahkan pada tahun 1532, di mana kedai kopi dan gudang kopi ditutup.
Dari dunia Muslim, kopi menyebar ke Eropa, di mana minuman ini menjadi populer selama abad ke-17. Orang Belanda adalah yang pertama kali mengimpor kopi dalam skala besar ke Eropa, dan pada suatu waktu menyelundupkan bijinya pada tahun 1690, karena tanaman atau biji mentahnya tidak diijinkan keluar kawasan Arab. Ini kemudian berlanjut pada penanaman kopi di Jawa oleh orang Belanda.
Ketika kopi mencapai kawasan koloni Amerika, pada awalnya tidak sesukses di Eropa, karena dianggap kurang bisa menggantikan alkohol. Akan tetapi, selama Perang Revolusi, permintaan terhadap kopi meningkat cukup tinggi, sampai para penyalur harus membuka persediaan cadangan dan menaikkan harganya secara dramatis; sebagian hal ini karena didasari oleh menurunnya pesediaan teh oleh para pedagang Inggris. Minat orang Amerika terhadap kopi bertumbuh pada awal abad ke-19, menyusul terjadinya perang pada tahun 1812, di mana akses impor teh terputus sementara, dan juga karena meningkatnya teknologi pembuatan minuman, maka posisi kopi sebagai komoditas sehari-hari di Amerika menguat.
Manfaat kopi

Dalam dunia kedokteran, kafein sering digunakan sebagai perangsang kerja jantung dan meningkatkan produksi urin. Dalam dosis yang rendah kafein dapat berfungsi sebagai bahan pembangkit stamina dan penghilang rasa sakit.

Mekanisme kerja kafein dalam tubuh adalah menyaingi fungsi adenosin (salah satu senyawa yang dalam sel otak bisa membuat orang cepat tertidur).

Dimana kafein itu tidak memperlambat gerak sel-sel tubuh, melainkan kafein akan membalikkan semua kerja adenosin sehingga tubuh tidak lagi mengantuk, tetapi muncul perasaan segar, sedikit gembira, mata terbuka lebar, jantung berdetak lebih kencang, tekanan darah naik, otot-otot berkontraksi dan hati akan melepas gula ke aliran darah yang akan membentuk energi ekstra.

Itulah sebabnya berbagai jenis minuman pembangkit stamina umumnya mengandung kafein sebagai bahan utamanya.


Kerugian Kopi

Selain manfaatnya untuk kesehatan ternyata kopi juga memiliki kerugian. Salah satunya adalah efek ketergantungan.

Minum kopi ternyata dapat meningkatkan resiko terkena stroke. Sebuah penelitian yang dimuat dalam journal of neurology, neurosurgry and psychiatry tahun 2002 menyimpulkan bahwa minum lebih dari 5 gelas kopi perhari akan meningkatkan resiko terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh darah.

Kafein juga dapat menyebabkan insomnia, mudah gugup, sakit kepala, merasa tegang dan cepat marah.

Pada wanita hamil juga disarankan tidak mengkonsumsi kopi dan makanan yang mengandung kafein. Hal ini karena kafein dapat meningkatkan denyut jantung. Pada janin dapat menyerang plasenta dan masuk dalam sirkulasi darah janin. Dampak terburuknya, bisa menyebabkan keguguran.


Aman konsumsi kopi

Minum kopi dalam jumlah yang cukup atau sedang tidak akan membahayakan, bahkan akan bermanfaat bagi kesehatan.

Jumlah yang boleh dikonsumsi adalah 300 mg kafein atau setara dengan 3 cangkir kopi perhari. Kecanduan terhadap kafein diperkirakan jika mengkonsumsi lebih dari 600 mg kafein atau setara dengan 5-6 cangkir kopi perhari selama 8-15 hari berturut-turut.

Sedangkan dosis yang dapat berakibat fatal bagi manusia adalah sekitar 10 gram kafein atau 20-50 cangkir perhari.


Sumber: Dra. Emma S Wirakusumah, Msc dan Wikipedia

Pengertian Kharisma
Kharisma berasal dari bahasa yunani charizthai yang berarti pemberian Tuhan yang menampilkan sesuatu yang lain dari seseorang manusia, baik berupa keagungan, kecantikan dan kebaikan serta keuletan.
Sedangkan menurut istilah, kharisma berarti pengolahan diri seseorang, dimana orang tersebut terus-menerus mengembangkan kelebihan dirinya sehingga memancar keluar dan bisa membuat orang lain bisa merasakannya atau menjadi fanatik atau pengikutnya atau kharisma adalah suatu perbuatan nurani ketika seseorang bisa menyeimbangkan dirinya untuk berbuat dengan mementingkan kepentingan orang lain di atas kepentingan diri, bisa memikirkan perasaan orang lain, bisa bekerja dengan kasih sayang tanpa pamrih untuk kesejahteraan orang lain dan sebagainya.
Maka bisa disimpulkan bahwa kharisma adalah konsekuensi perbuatan positif yang memancar dari diri seseorang.

Kharismtis Pendidik dan Pemimpin.
Kharisma seorang pendidik dan pemimpin sangat penting peranannya, apalagi bisa kita lihat pada saat ini banyak sekali problematika pendidikan dan kepemimpinan yang timbul karena kurang berpengaruhnya peran serta pendidik kepada anak didiknya atau pemimpin pada masyarakatnya. Kharismatik ini muncul dari kepribadian seseorang yang melebihi masyarakat sekitarnya, sehingga masyarakat mempercayai secara mutlak akan kelebihan kepribadian seseorang tersebut. Kelebihan ini bisa karena penguasaan agamanya yang luas atau kepribadiannya yang baik dimata masyarakat.
Gaya kepemimpinan kharismatis adalah gaya kepemimpinan dimana pemimpin menyuntikkan antusiasme tinggi pada tim, dan sangat enerjik dalam mendorong untuk maju
Tapi dibalik pentingannya kharismatik ada juga hal-hal yang bisa kita bilang bersifat negative, diantaranya adalah:
a. Munculnya ketidakpastian dalam perkembangan, karena semua hal bergantung kepada keputusan pemimpin atau pindidik.
b. Sulitnya keadaan bagi tenaga-tenaga pembantu untuk mencoba pola-pola pengembangan yang belum diterima oleh kepemimpinan yang ada.
c. Kharismatik cenderung memperkokoh bangunan otoritas tunggal yang bertentangan secara formal dengan alam keterbukaan.
Menurut Abdurrahman Wahid, walaupun kepemimpinan kharismatik memiliki kekurangan, tetapi tidak serta merta harus dihilangkan karena kenyataannya pesantren eksis hingga sekarang juga dengan kepemimpinan kharismatik tersebut. Yang dibutuhkan adalah penerapan pola kepemimpinan yang lebih direncanakan dan dipersiapkan sebelumnya. Kharisma yang ada, dengan demikian akan diperkuat dengan beberapa sifat baru yang akan mampu menghilangkan kerugian dari kepemimpinan atau pendidikan.
Untuk menghindarkan dari sisi negatif kepemimpinan kharismatik yang terlalu percaya pada diri sendiri dan mengakibatkan kepemimpinan individualistik dan otoriter adalah dengan berusaha memberikan ruang untuk percaya kepada orang lain atau bawahan, sehingga tercipta suasana demokrasi yang terkontrol.


Sumber Kewibawaan
Mempunyai kewibawaan adalah idaman setiap orang, karena pada dasarnya manusia adalah kholifah. Tidak sedikit pertanyaan yang ada pada seseorang dalam mendapatkan kewibawaan. Kajian yang menghasilkan jawaban atas masalah ini adalah sebagai berikut:
1.Sakti (kesaktian)
Sakti artinya kekuatan dan daya luar biasa atau kekuasaan untuk dapat melahirkan sesuatu yang luar biasa. Sakti bukan berarti kekebalan walaupun kekebalan merupakan bagian dari sakti. Sakti ada pada manusia yang memiliki kesuburan atau kemaukmuran dan kesucian.
2.Keturunan
Keturunan merupakan dasar kewibawaan yang tradisional.
3.Ilmu
4.Sifat-sifat kepribdian.
Salah satu langkah lagi kearah kesaktian adalah penekanaan hawa nafsu yang berkaitan dengan kesucian, dihubungkan dengan sifat-sifat kepribadian seperti jujur, adil dan peramah.
Pandangan masyarakat tentang kewibawaan masih dipengaruhi konsepsi tradisional. Kemakmuran, kesucian dan penekanaan menjadi tanda-tanda. Saat sekarang, terutama karena perubahan social ekonomi, kemakmuran lebih banyak dkaitkan degan tanggung jawab dan partisipasi aktif dalam usaha-usaha kemakmuran.